基本信息

书名：赢在健康：没有健康拿什么去征服工作

书号：9787515203997

定价：32元

版别：中医古籍出版社

日期：2013-6-1

作者：任志刚 王燕玲 李伟

编辑推荐

• 生命是这个世界的奇迹，而健康就是这个奇迹的源泉，它绚丽而神秘，坚韧而又脆弱，诠释着生命的内涵与精彩。

• 健康是万物生长依赖的土壤，是获取财富无穷的宝藏，是通往目标坚实的桥梁，拥有健康便拥有了成功的希望 。

• 健康是人生*为宝贵的财富。失去健康，没有健全的体魄与饱满的精神，生命就会黯然失色，生趣索然，一切都无从谈起，一切的辉煌与灿烂都会是苍白惨淡的。

• 健康给予我们激情，让我们热烈地拥抱生活；健康给予我们力量，让我们执著地接受挑战；健康给予我们梦想，让我们大胆地去创造。唯有珍惜健康，才能赢得生活的尊严，表达对生命的尊重，才能勇敢坦然地面对岁月的浮尘和流光溢彩的天空。

• 人生最大的财富是希望，最大的资本是健康，要成就一番事业，就必须要有健康做支撑。只有拥有了健康，你才能有足够的精力去开创自己的事业。而打开健康之门的金钥匙，就握在我们自己手里。

目录

第一章 赢在健康，没有健康拿什么去工作

第二章 关心健康，从关注自己的身体开始

第三章 珍爱健康，就要养成良好的生活习惯

第四章 靠饮食健康，科学饮食是健康最要本的基石

第五章 向运动要健康，适量的运费是健康的保护神

第六章 从睡眠得健康，保证充足的眨眼才是健康这之道

第七章 让心态助健康，良好的心态是身体健康的原动力

第八章 别让工作伤害健康，及早防范职业病

第九章 拒绝疯疾病永葆健康，防病治病是对健康最好的呵护

第十章 拥抱健康，拥抱精彩的人生